Vergeet die ongezonde afhaalmaaltijd, ga meal preppen!

Meal preppen

Meal prepping, ook wel het voorbereiden van maaltijden genoemd, vindt zijn oorsprong in de Amerikaanse fitnesswereld. Om het strenge dieet gemakkelijker te maken, worden alle maaltijden vooruit gepland én gemaakt. Ditzelfde principe pas je nu ook eenvoudig thuis toe. Hoe? Door één moment te kiezen waarop je alle maaltijden voorbereidt …

Lees meerVergeet die ongezonde afhaalmaaltijd, ga meal preppen!

Sitemap